| carol's profilecarolPhotosBlogLists |  Tools  Help |
|
November 03 推荐“胖兔子粥粥的笔记本”博客最近看了几天的“胖兔子粥粥的笔记本”博客，觉得特别有意思，他本人是个普通的插花的画者，把自己的心情和关注的新闻通过简单的画画，表现得十分出色，而且特别温馨
 和幽默。September 18 周日照全家照 周日在我家附近一个照相的地方照全家照，是我长大以来很少次数进照相馆照相（除了照艺术照）。
这个屋子的影棚比较小，里面挂的衣服破破烂烂的，摄影师也比较苯。我家选的是8张单片，想着怎么样也要照个四五十张照片，然后从中选8张，如果照的好，再多买几张留念，谁知道这个笨蛋摄影师就给我们照了二十多张，就让我们出来了。再加上我姐的小孩比较烦人，照一会就烦了，开始闹腾，哄她就哄了半天，差不多折腾了1个多小时就照完了。还不知道是否能从二十多张照片中选出8张呢，郁闷！
选照片这个艰巨的任务交给我爸妈掌管了。呵呵，好坏都是它了。 September 13 将刷漆工作进行到底！ 自从我把头发弄直了以后，就只能有两种形式的发型了，一种是梳个马尾辫，由于头顶的头发削的比较短，所以扎上马尾以后，有一个像兔子尾巴一样的小辫子，走路的时候还一颠一颠的，由于发哨是齐头的，所以也像锅刷子
 还有一种发型是梳一半扎一半，我一半把扎起来的部分弄个歪辫，他们有人说我像幼儿园的，就差把手绢叠好用别针别到衣服上了。
 我现在又开始被迫使劲刷绿漆了，而且比以前刷的还要多，因为这两种发型实在是嫩的很。有一天我和我妈去装十字绣的镜框，被老板误认为是小孩！ 要是把头发给彻底披散下来，就好老，要老10岁，这样我更不想，所以将刷漆工作进行到底！
August 29 向日葵……圆了一半的梦 找了几乎所有认识的人询问哪里有大片大片的向日葵，都不知道，谁知道居然在我家附近看见了。我这个郁闷，我可是找了好～～几个月呢。
这个地方的向日葵好像是野生的，一小撮一小撮的几堆，都有一个半人高，我站在向日葵堆里照相是不太可能了。远远的照了几张，但不是很清楚。
照完相片以后某人跟我说，我的任务完成了，我帮你找到向日葵了，以后别再烦我了。我说这只是我一半的梦想，我要在向日葵里！！某人沉思了一会说“你是瓜子呀！？”我晕～～～～～
心血来潮方便面变挂面 昨天心血来潮去了我常去的理发店弄头发，结果好看的方便面变成了难看的挂面。
 今天上班吓死了特熟的朋友，直言说我土，说我穷的瑟本来把挺好的头发给弄成村妞，诶，也加上我胖了点，现在的头发档不住我的大胖脸。 没办法了，只能等到他们慢慢适应了。吐呀吐呀的就习惯了。 我现在都不敢见某人了，怕吓到他
失败呀！～～～～August 08 迷上《24小时》 最近，疯狂迷上《24小时》，周末会看上6-8多小时，平时看3-4个多小时。
可惜，迷上的时间晚了点，我从第五季才开始看的。故事的环节紧张、刺激、惊险。我通常会跟着片子环节不停的说“怎么办呀？怎么办呀？”“啊~~~~”“死的好惨呀”......
呵呵，烦死和我一起看片的某人了。
 我要争取把前几季都给补上。
August 03 没有地方吃饭了
August 01 受刺激的几天 自认为还比较上相的我，有天晚上让某人给我照相，结果不知道是因为光线还是因为相机没有调整好......总之照出来的我是一张死人脸，而且超级胖。让我郁闷了好久，心情一直不爽。对某人有愧呀，让他这么长时间一直面对我，真是难为他了。
 这个周末去了趟四环的摄影器材城，又看了看纱纱，好漂亮，简直就是走不动了。某人说我胖胖的，纱纱肯定穿不进去，再次下定决心好好好的减肥，穿漂漂的纱纱照几张相，好好美美。
我同事已经答应我给我带本学“普拉提”的运动，据说又简单，又减肥的，不知道我能坚持多久呢。  June 13 令人激动的周末从周五开始持续到周日上午，北京的天气一直都非常以及特别的好。让我激动的拿着手机和相机一痛狂拍。 手机的照相效果就是不行，眼看着特美的云彩和落日就是拍不出来，郁闷致死 周六把老秦新买的数码相机据为己有以后，开始在自家阳台和各个屋子的窗台上拍云彩，不过瘾，然后拿着相机跑到我院花园里面狂拍，拍出来的效果象在高原的森林里。特爽。 哈哈！ 周末得涩完以后，周一还把相片都给洗出来了，呵呵 周日下午或者傍晚的时候天上还有彩虹，结果没看到，可惜了 May 30 出差闲聊 出差了一个多月，空间也没时间更新:( ，基本上一个星期跑两个城市，最后几站基本上脑子处于晕乎状。 每到一个城市基本上围绕着分公司、酒店、机场三点一线的路程行进着。在别人看来出差是可以顺道旅游的梦寐以求的“美事”在我们这里根本就实现不了。为了在外地尽可能的不生病，保持好身体，所以我在每个地方都把自己喂的好好的，养的胖胖的回来，每次回北京都被某人惊呼“咋又胖了？！” 现在受了某人的刺激，为了穿PP的衣服照相，只能少吃饭，多运动（想起来的话），把自己变薄一些。痛苦呀，已经两天没吃米饭了。 March 29 我是小香手昨天我们特别馋羊蝎子火锅，就去了“沙记啃壹锅羊蝎子火锅”MIXI，味道是相~当~的好。真解馋！
这家生意真火，平时时间的晚上去吃居然也是满位（真羡慕呀），伙计们好像是农村的，而且服装都不统一，除了女服务生统一穿分色的制服以外，男服务生穿什么的都有，我们想叫服务生加汤，都不知道该看谁。我们两个人吃了一小锅，还点了黑木耳、蒿子杆、宽粉、金针菇（呵呵，这个是我上回没有点成功的，这回终于吃上了，质量还不错），木耳的质量不是特别好，其他的还可以，肉炖的比较烂，不过汤稍微有些咸，一顿吃下来有荤有素又解馋又解腻！呵呵，版主还说要请我们吃饭呢，我打算推荐这家了。
吃完饭以后要了一张发票，我那么一刮，哈哈，
 20元到手了！呵呵，这个可是我有生以来头一次刮中20元这样大额的奖票，呵呵，真是“今夜做梦都会笑”，下回我还去那里吃！继续刮奖！对了，光顾着臭美了，也没有照个相片来纪念一下这个值得庆祝的时刻，真是遗憾呀 March 28 天气真好，好想出去玩呀今天天气真好，好想出去玩呀，放放风筝，踏踏青
 ，闻闻花香 ，再抱抱  爱人（当然，天气不好的时候也可以抱），多好呀（假象并且流口水状）！方案一：
在自家阳台上泡杯清茶，晒晒太阳
 ，看看书——轻松自在方案二：
在一大片草地上放风筝（如果有狗狗跟着更好）——休闲运动
方案三：
约三个好友在公园的阴凉地里打升级呵呵
——脑力及手力运动方案四：
爬山并欣赏初春的花——体力运动，我最不喜欢的
方案五：
泡温泉——我最喜欢的，但是现在有些热
March 24 宽沟——一个人民政府腐败的地方通过关系我们近期在人民政府宽沟招待所开会，进入宽沟招待所以后我才知道这里有多腐败。
虽说是招待所，但是院里面像公园一样，亭台楼阁、鸟语花香（夏天的时候是这样的，这个季节吗冷了点，没有看见小鸟，也没闻见花香，呵呵）有喷泉、小山、荷兰的大风车、铜雕像、水车、喷泉、竹林......这些都是在自然风景里面的。另外康体中心里面就像其他的酒店一样什么保龄球呀、游泳呀、网球呀等等都有。
这个院子里面每一个楼都是独立的，像别墅一样，离的都很远。楼里有标准间、餐厅、会议等，适合开会，这样不用为开会和住宿东北西跑的。我们去的当然是全院子里最便宜的了，但是标准间仍然保持了普通4星的标准价格，~~~就一个字——贵！
我在平时没事的时候溜达到一个四合院里参观了一下，这个四合院在竹林旁边，房间里面很豪华，院子里面很安静，走廊像颐和园的一样考究，腐败！这个四合院里有十几间标准间和几间套间，我看的是标准间就觉得挺豪华的了，没见套间，估计更腐败，我觉得这个地方适合老领导们，很安静，很优雅！
据说，这个地方在气候很好的周末通常会把好房间留出来，说不定那个领导一高兴就携**来小住几天。
相片是用手机拍的，效果不是很好，凑合着看吧 March 15 补水14个惊人真相(转贴)做女人难,做漂亮女人更难!呵呵我不是漂亮女人,所以不算难
 想做漂亮女人的，好好学学吧
1、清晨慎补水
许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。 消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。 鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。 早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。。 2、餐前补水最养胃 吃饭前还要补水吗？那不是会冲淡胃液影响消化吗？西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜来调动食欲，润滑食道，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。 3、多喝看不见的水 有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。 4、记住利水食物 所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量；辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。 5、畅饮与美容无关 身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽；饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。虽说如此，单单*补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”，而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可以预防冠心病的发生，也算有益无害吧。 6、水里的“杀机” 经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。 现在各种家用水处理机也纷纷登场，类似曾风靡一时的矿泉壶，这样的设备存在后续维护的问题，就如同饮水机，可能成为饮用水二次污染的源头。 7、喝运动饮料的学问 剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长，造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究，过高不利于降低体温散热，过凉会造成胃肠道痉挛，一般应口感清凉，温度在10左右。 8、警惕酸味饮料 各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂，柠檬酸食用过多，大量的有机酸骤然进入人体，当摄入量超过机体对酸的处理能力时，就会使体内的PH值不平衡，导致酸血症的产生，使人疲乏，困倦。特别是在盛夏，由于天气炎热，出汗较多，人体会损失大量的电解质，如钾、钠、氯等碱性成分，大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此，在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。 9、甜饮料的陷阱 如果口渴的时候首先想到的是饮料，可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%，超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果，一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当，甚至还要更高于它。脉动、她/他、激活等看上去像水的维生素饮料也含有3%的糖分，如果喝上一大瓶(600毫升吧)，对体重的影响相当可观。也的确听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。 10、淡盐水的坏处 淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含 1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。 11、识破“花样”水 纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。 矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。 矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。 12、爱运动更要会补水 运动补水要掌握以下原则： 1.不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2% 。 2.运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升；运动前即刻补150—250毫升；运动中每15~20分钟补120—240毫升；运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。 13、勤补水不明智 身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000~2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境，大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况，那么补水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况；或者处于感昌、发烧等感染性疾病中；又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了，那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。 14、维生素C饮料多喝无益 新上市的饮料中很多都含有维生素C，维生素C的益处自不必说，为了预防缺乏，每天人体需要补充60~100毫克。“酷儿”的维生素C含量为3~30毫克/100毫升，“脉动”为25~50毫克/100毫升，“她”是15毫克/100毫升，也就是说，饮用此类饮料一瓶获得的维生素C就能满足每天的需要量。那么，如果你饮用2瓶、3瓶，甚至更多呢？会不会发生维生素C中毒的情况呢？好在维生素C的安全范围广，但是千万不要以为它是多多益善的，过量摄入能引起泌尿系统结石，渗透性腹泻以及大剂量维生素C依赖症。 March 14 光猪滑雪节 在美国每年有一次”光猪滑雪“，在初春季节的滑雪场上，男的只穿内裤，女的穿比基尼，还有其他各种造型，很奇怪。
在北京南山滑雪场，3月份的第一个周末也有个“光猪滑雪节”，可能是因为中国人都比较含蓄、内敛，所以穿的普遍都比较多，不过不乏创意在里面。去年有“亚当和夏娃”——亚当下身穿树叶，夏娃身穿2多向日葵花和树叶装；还有比基尼小姐......
今年有2个“牛仔小子”——很像《断背山》中的牛仔打扮；还有把南山的滑雪票缠在身上，手拿大号的滑雪票往下滑的；还有厨师打扮座着大铝盆往下出溜的，不过铝盆的底部不光溜，所以往下滑的比较困难，引起周围的观众哈哈大笑；还有2个魔女，身穿黑色大披肩，手拿扫帚，滑到下面还把披肩给脱了，露出比基尼和较好的身材，哈哈
，闪光灯狂闪，N多相机对着这两个美女狂照；还有其他好多创意的衣服，都比较好看....... 据说这个“光猪滑雪节”今年都第四届了，真后悔之前不知道有这个活动  ，不然也跟着凑凑热闹，拿个大相机 狂拍一通多过瘾！真希望明年能记住这个日子。哈哈期待中......March 09 谁知道哪有大片大片的向日葵呀？谁知道哪有大片大片的向日葵呀？此话一问，收到两篇让我“口吐白沫，全身抽搐.....”的答案。
 答案1：招行银行信用卡
答案2：向日葵地呀！那有大片大片的向日葵......
拜托大家别这样幽默，太让我受刺激了。我可是对向日葵有着无限的向往呢。红衣飘飘，白裙飘飘.....像小鹿一样在向日葵地里奔跑，多美呀！
我的理想.................... 两个“采花大盗” 我家有两个“采花大盗”，他们对花花花草草有着无限的热情。
这不，前几天他们刚从玉渊潭弄了两根柳枝和两根迎春花。（那会花还没有开呢，只有花“咕嘟”）
我家现在正跑着提前进入春天了，呵呵，因为迎春花已经绽放了！由于我不太注意我家的花花草草，听说其实迎春花早就开花了，现在都有开败的了。
而柳枝呢，现在也长出嫩芽了，翠绿翠绿的。可美了！
 呵呵，不过，我可是不支持他们呦，花花草草也是有生命的，踩到花花草草他们也是会疼得呦，它们硬生生的被弄下来会更疼得呦，它们会很孤独呦，即使不孤独也是很凄凉的呦，即使不凄凉也是很憔悴的呦...................
March 08 过节啦 今天是继情人节以后又一个可以理直气壮"血拼"和收礼物的节日了。哈哈
（套用广告语：做女人挺好！）香水、化妆品、护肤品、衣服、鲜花、蛋糕.....哈哈，想到这些我就会流口水了 . 可惜，公司除了相应国家政策放半天假以外，其他的也没有想要意思意思的意思。郁闷中，只能看看我家亲人是怎么意思意思了。
提醒各位男士，如果送女孩子手机的话，千万别送“会休息的手机”。怎么回事呢，昨天在电视上看到某著名国产品牌的手机在机主家以外一切正常，一回家就“休息”，显示为白屏，一出屋子就没事了，奇怪了！去做检修吧，可能是手机认生，到检测中心查了两次都显示为一切正常，奇怪了，是否这屋子有问题？电视台记者用其他手机试试，一切正常呀。看来，这手机还认门，俗话说不是一家人不进一家门，现在是不是一家手机不进一家门呀。
女人这辈子挺难 ：
漂亮点吧，太惹眼， 不漂亮吧，拿不出手；学问高了，没人敢娶，学问低了，没人想要；活泼点吧，说你招蜂引蝶，矜持点吧，说你装腔作势；会打扮说你是妖精，不会打扮，说你没女人味；自已挣 吧，男人望而却步，男人养吧，说你傍大款；生孩子，怕被老板炒鱿鱼， 不生孩子，怕被老公炒鱿鱼。哎，这年月做女人真难 March 07 好吃的创意蛋炒饭 昨天，家里有一些剩下的米饭，为了省去做菜的麻烦，决定做一个蛋炒饭吃吃。
通常情况下，蛋炒饭是先将鸡蛋打碎，然后放在锅里炒个半熟，然后再重新放油、放葱花、放喜欢的青菜、把隔夜的剩饭放到锅里翻炒，1分钟以后放入半熟的鸡蛋继续炒，然后放点酱油+盐，随后就可以出锅了。
昨天是鸡蛋的程序不“正常”，其他的做法一样。如下：
1、把2——3个鸡蛋放到一个带盖的盒子（一般用微波炉专用盒子就可以了）里打碎；
2、然后把隔夜的米饭放到这个带有鸡蛋液的盒子里充分摇均匀；
（这时，你会看到米饭已经被鸡蛋液完全包裹住了）
3、放油—放葱花——放喜欢的青菜——放带有鸡蛋液的米饭炒数分钟——放盐和味精
4、如果喜欢的话，可以放点腊肉或者广味香肠，昨天我放了一点腊肉，特别好吃（呵呵，配合一下哈喇子）
5、出锅
看看图片吧，我已经乘放到我“牛牛碗”里面了。呵呵
另外，我觉得要是在超市里买咸蛋黄，然后这样做应该也好吃
|
结果卡的主人毕业了，饭卡直接就作废了！并且连同我卡里的几十块钱也不见了，真是心疼死我了。
云彩都拍完了以后就对着花坦里索剩不多的残花败柳狂拍。特爽！
高性能相机就是不一样，而且，这个我还会用！
|
|
